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陕投康养团委开展心理讲座主题团日活动时间：2025-08-15 为切实关心关爱青年职工心理健康，提升其职场适应力与心理韧性，助力青年职工以更加积极饱满的状态投入工作和生活，8月14日，公司团委成功举办了主题为“职场‘心’能量：青年职工压力解码，活出心花怒放的自己”的心理健康专题讲座。活动特邀西安高新曼朗心理医院院长、国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员刘红艳女士担任主讲嘉宾，吸引了众多青年职工的积极参与。 刘红艳院长围绕“压力解码”这一核心主题，通过压力的概念、压力的来源、压力的影响、压力管理等四方面展开了系统的解读，结合青年职工的工作生活实际，刘院长深入剖析了职场压力的主要来源，引导大家清晰定位自身的压力触发点。活动现场，刘院长带领大家体验了简单易行的放松技巧（如深呼吸法、蝴蝶拍），让青年职工们即刻感受到身心放松的效果。 讲座特别设置了互动交流环节，青年职工们结合自身经历，提出了关于职场压力、情绪管理、家庭育儿等方面的困惑。刘院长用专业的视角给予耐心细致的解答和指导，提供了极具针对性的建议。 通过此次活动，青年职工对自身面临的压力有了更清晰的认识，掌握了不少行之有效的应对方法，增强了面对压力的信心，收获满满。未来，公司团委将持续关注青年职工成长需求，积极组织形式多样的心理健康关爱活动，为青年职工营造健康和谐、积极向上的工作氛围。
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